線上課程
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跳舞,不是只能在教室裡
不論你在哪裡,我們都會陪你穩穩走好每一步
重點訓練課程——延伸篇
Ballet Stretch Extension
用芭蕾動作慢慢伸展,不分年齡,都能在輕盈節奏中放鬆、延長身體,感受優雅又安全的拉伸體驗。
重點訓練課程——腳背篇(尚未開放)
Foot Arch Extension
*新手友善* 從腳底的啟動開始,循序強化足弓與腳背,讓線條更修長!
小白成長計畫——旋轉篇(尚未開放)
pirouette en dehors
從站穩到轉起來,這堂課陪你一步步建立穩定的旋轉節奏,讓 pirouette 不再只是憑感覺。
暖身三部曲
(免費課程)
WARM UP
想要跳得漂亮、轉得穩,記得讓身體先準備好 🩰
暖身,是為了讓你從頭到腳慢慢起步,
動作更多控制、身體也更安全
從腳開始的芭蕾課
(免費課程)
feet positions
總是搞不清楚腳該怎麼站?
這堂課帶你慢慢釐清
讓你從第一步就站得漂亮、站得安心✨
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